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- フレーヌ国際音楽アカデミーに参加して2024年04月16日パリ在住 ルマリエ千春のブログ・・・⭕️立奏と座奏の姿勢⭕️呼吸法や腹筋、腹斜筋などの使い方⭕️スケールや指の・・・ャンスを掴めるよ! 嫌なことはどこにいてもあるけど、終わったことを・・・
- 人生が上手くいくために2024年05月24日東京府中市バレーボール 府ロクJVC・・・を作って下さる始めた動機はそれぞれだけどこの先の人生を楽しく豊かに生きた・・・れていた腹横筋や骨盤底筋そして腹斜筋を働かせてプランクなどを行う事で・・・
- 動作分析について 起居動作 メモ2024年05月04日つれづれと・・寄り道LIFE・・・クス メモ ・なぜ動作ができないのか。どこに問題があるのかを探っていく。・・・旋パターンと伸展回旋パターン。腹斜筋を使って屈曲パターンか、腰背部使・・・
- 土曜、エアロ&ダンス4本!2024年06月09日myahelfrich・・・水がズルズル🤧熱はないから鼻風邪⁉️どこかで鼻風邪を貰ってきたみたい�・・・てマットを使った自重筋トレは、腹斜筋、腹直筋、大臀筋などを25回ずつ・・・
- 5/31(金) 帰国しました。2024年05月31日tousui2324のブログ・・・感じがします。翔ちゃん(4)から腹筋と腹斜筋に日々刺激を入れるように、と仰・・・と実感しており、自分のタイムもどこまで戻るか、伸ばせるか、不安が残・・・
- 前ももが伸びると、腹直筋も腸腰筋も伸びた!! 後屈が深まったお話2024年05月13日オラクルカードに魅せられて・・・ょっと前まではお腹の中つまり腸腰筋とか腹斜筋あたりかな?まあ、骨盤底筋も働・・・と、肩出しブリッジとかする時、どこを伸ばせばいいのか?感覚的に分か・・・
- 人工膝関節 5月2日パーソナルトレーナー 不具合はほぼ解決できた2024年05月02日ゆったりと空を見上げながら・・・・・。ほんと久しぶりだ。たくさんあり過ぎてどこをみてもらうか、部屋に入るまで・・・っついた。これですと。腹横筋、腹斜筋等お腹周りの筋トレで、体幹を鍛え・・・
- イコエルのスピードシェイプの口コミ評判は?2024年06月14日アラフォーからの美容生活・・・服装ばかりしてるのでウエストのクビレはどこ?って状態。 スピードシェイプ・・・ スピードシェイプのemsは「腹斜筋」と「背中の筋肉」に配置していま・・・
- 活動開始 ⑧ 頑張る 頑張って 頑張らないと2024年05月09日とわずがたり 思いがつのる…。・・・直筋 " " 腹斜筋 " "・・・識すること *トレーニングは どこを動かすかを 注意する 何回も何・・・
- 【えっさNGT】4期生初出演、なーちゃんとともにコンサート振り返り&showroomがんばれ!2024年04月24日まいにちNGT48 推し活ブログ・・・成だったとのこと。なーちゃん→「世界はどこまで青空なのか?」のセンター。・・・笑)10の質問!好きな筋トレ→腹斜筋を鍛えること。高校卒業後のグラビ・・・